손가락 건초염, 윤활막염 증상
한달 가까이 손가락이 너무 아파서 손가락을 펴고 구부리는 것이 힘들었습니다. 특히 윗마디 부분이 양손 모두에 통증이 있어서 계속 주물주물 하다가 손마사지기도 구입을 했습니다. 그런데 양손이 같이 아프면 관절염이라고 빨리 병원을 가라는 말이 있어서 정형외과 갔습니다. 진단명은 윤활막염 증상으로 좀 더 쉽게 말하자면 손가락 건초염 이라고 합니다.
의사선생님 말씀은 아주 간단했습니다. 류마티스 관절염 증상이 X-ray 사진으로 나올 정도면 이미 중기로 접어든 것이랍니다. 현재 사진상으로는 관절에 문제는 없어 보인다고 합니다. 혹시 신경에 문제가 있는 것은 아닌가해서 신경검사도 했는데 아주 정상이라고 합니다. 관절과 신경에 문제는 없는데 힘줄이 부었다고 조금 더 진행되거나하면 방아쇠수지가 될 수 있다는 진단이었습니다.
1주일치 약을 처방받고 파라핀 치료와 전기충격 치료를 받기로 했는데 파라핀은 집에 있어서 그냥 전기충격치료만 받고 왔습니다. 약 먹고 차도가 없다면 주사치료를 해 보자 하십니다. 그런데 손마사지기 구입해서 몇번 했는데 그러고 나서 상당히 많이 좋아지기는 했습니다. 다만 멍이 들었습니다.
그러면 이 손가락 건초염, 윤활막염 이라는 질환의 원인과 증상, 치료 등에 관한 정보를 모아보겠습니다.
손가락 건초염 이란
건초라는 것부터 무엇인지 알아보아야 하겠습니다. 손은 27개의 뼈로 구성되어 있습니다. 이 많은 뼈를 원활하게 움직이게 하는 것은 근육과 뼈를 연결하는 건, 힘줄이 있기 때문입니다. 오른손바닥을 보면 손목에서 손가락 쪽으로 튼튼해 보이는 끈 같은 것이 건 즉 힘줄입니다. 이 힘줄이 손가락 뼈와 근육을 연결하고 움직이면서 손가락을 구부리고 펴고 하는 등의 동작이 가능하게 됩니다.
이 힘줄은 뼈에서 떨어지지 않도록 여기저기에 밴드처럼 건초로 눌려 있습니다. 손가락을 움직일 때 힘줄이 건초 안에서 이동하게 됩니다. 어떤 이유로 힘줄과 건초가 어긋나게 되면서 염증이 발생하는 것이 바로 손가락 건초염 입니다.
손가락 건초염 진행되면 방아쇠수지가 됩니다. 손가락에서 소리가 나기 때문에 방아쇠수지라고 합니다. 그리고 , 엄지손가락과 손목에서 발생하는 건초염은 드퀘르벵증후군이 됩니다.
손가락 건초염 원인
손목과 손가락을 혹사, 과다 사용이 가장 큰 원인이 됩니다. 힘줄 윤활막염 이라고도 하는 이 건초염은 일반적으로 중년이후에 많이 발생하지만 스마트폰의 과다 사용으로 인해 젊은 사람들에게서도 많이 나타나게 되었습니다.
손가락 건초염 증상
남자보다 여자에게서 발생 빈도가 높으며 여름에 특히 그 통증이 심해집니다. 요즘 손가락과 손목에 통증이 많이 있었다면 양손등을 맞대고 손목을 90도로 꺾어서 1분 동안 그 자세를 유지합니다. 만약 이때 손이 저리다면 건초염일 확률이 높아집니다.
손바닥에 통증이 있기도 하며 기본적으로는 손가락을 구부렸다가 펴는 간단한 동작에 통증이 느껴지며 삐그덕 거리는 느낌, 뻣뻣한 느낌이 있습니다.
손가락 건초염 치료
제가 진단받은 병명은 윤활막염 및 힘줄윤활막염, 달리 분류되지 않은 기타 연조직 장애입니다. 아직은 심각하거나 한 상태가 아니라서 파라핀과 전기충격치료를 한 후 1주일간의 약 복용 후 개선되지 않는다면 다시 내원해서 주사 등의 다른 치료를 해보자 하십니다.
그리고 손가락을 쫘악 펴서 손등 쪽으로 쭉쭉 밀어주는 스트레칭을 계속 해보고, 가능하면 손가락을 구부리는 동작을 피하라고 합니다. 하지만 손가락을 구부려야만 하는 일들을 하고 있으니 사실 자가치료는 힘든 것이 바로 이 손가락 건초염 입니다.
손목 또는 손가락 건초염 경우 부으면서 열이 나는 느낌이라면 냉찜질을, 통증만 있을 경우는 온찜질을 해 주면서 손가락 보호대 등을 착용하는 것도 좋은 방법입니다. 손가락 사용하는 시간을 조금이라도 줄여서 이런 보존적 방법으로 자가치료를 해 보는 것도 방법입니다.
남들보다 그다지 많이 사용하지도 않는데 늙긴 늙나봅니다. 몸 여기저기 정상인 곳이 없는 듯한 느낌이 드는데요, 오늘은 손가락 건초염, 윤활막염 이라는 질환에 관해 알아보았습니다. 조금 더 내 몸을 아끼고 스트레칭을 열심히 해 줘야겠습니다.